Možganski fitnes

Spomin je osebna karakteristika človeka. Gre za proces zaznavanja, pozornosti, sprejemanja, zapisovanja, shranjevanja, prepoznavanja in priklica informacij. Sestavlja ga pet procesov: pozornost, kodiranje, shranjevanje, konsolidacija in obnavljanje informacij. Skozi spomine se kaže socialno okolje ljudi, okolje odraščanja, bivanja, vrednote, potrebe ter želje za prihodnost. Kot bi opisovali časovni trak: preteklost, sedanjost in prihodnost. Vse to smo spoznali na delavnici  Možganski fitnes – trening spomina, ki jo je vodila  Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina in je bila izvedena za DCIV Osrednje Slovenije in Gorenjske.